cos na

[...] kapustowatych, wapnia w nadmiarze - one moga obnizyc skutecznosc tabletek ale na pewno nie suplementy.. generalnie odpusc sobie hmb karnityne i fat burnery i zainwestuj w cos co warto w typ wypadku polecilbym tobie zdecydowanie thermo speed, bardzo dobry reduktor tluszczu, do tego aktywator metaboliczny lecytyna oraz omega3 by wszystko [...]

takze z tego p[owodu ze sacharoza niema najlepszej rozpuszczalnoscie w zmnej wdzie czy mleku, a op treningu nienalepiej pic cos cieplego, no i troszke czsu wotroba ptrzebuje na przerobienie fruktozy, dobrym polaczeinem jest np:dla czlowieka o masie 100 kg glukozy 40g i 10g frukozy

Zgodzilem sie na oferte 150 PLN. Jezeli ktos jeszcze jest chetny kupic za taka cene prosze o kontakt na priv. Taniej niz za 149 PLN nie sprzedam. Cos mowiliscie o produktach ze Stanow. Jakie Was interesuja i ile jestescie w stanie zaplacic? Kupilibyscie 75g Acetyl l-karnityny za 40 PLN? V12 Turbo za 120 PLN? Stizm za 130 PLN?

jesli prawie 8 cm idzie ci brzuch to moze jestes na cos uczulony na jakas grupe zywieniowa byles u lekarza z tym? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-17 18:13:39

Zawsze miałem drętwienie na cyklu z winem-standartchyba j/w coś sobie uszkodziłeś

No ja też się za bardzo na tym nie znam, ale rób dalej ćwiczenia na drążku, czasami zwisaj bezwładnie i rób mostki. Może to coś pomoże. pozdro.

[...] az tak dobrze :-) Jesz teraz 1900kcal, ale za tydzien chcesz zmniejszac na 1600. Nie zakladaj tak od razu. Rob pomiary, patrz co jesz i zobaczysz za tydzien co bedziesz dalej robic. Napisz moze cos wiecej o sobie, jak dlugo ciagniesz te diete i jak ci szlo, jak te pomiary sie zachowywaly. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-01-11 06:44:49

[...] teraz 1900kcal, ale za tydzien chcesz zmniejszac na 1600. Nie zakladaj tak od razu. Rob pomiary, patrz co jesz i zobaczysz za tydzien co bedziesz dalej robic. Napisz moze cos wiecej o sobie, jak dlugo ciagniesz te diete i jak ci szlo, jak te pomiary sie zachowywaly. /SFD/2022/1/11/397304dfc48c4cd3a7266caf7f6e3cb8.jpg Zmieniony przez - [...]

Nie potrzebnie probojesz tworzyc jakies intrygi.. Napisalem brutus i sandi zakochana para A ty probojesz z tego zrobic cos wielkiego...Ehhhh Nie ladnie Na zarach sie nie znasz ? Nie to nie... nara... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

jaki dylemat idziesz na impreze raz do roku i chcesz wkoncu cos wypic i sie treningiem przejmujesz, zrob go i idz co za problem tylko po treningu jestes oslabiony to nie przesadz z alko wiecej ci spadnie od siedzenia i zamartwiania sie tym niz od samego alkoholu

Ja tez sie martwie jak mi sie twarog skonczy albo chleb albo cos xD ale zadko sie to zdaza bo kochana mamusia zawsze robi zapasy na jakis tydzien xD ja osobiscie wp*****lam jakies 2-3 twarogi dziennie xD

na poczatek proponuje diete.. :D motant to gainier cos mi sie wydaje.. wiec hmm to tylko uzupelnienie diety.. :D.. BCAA to antykatabolik wiec masy po nim nie zalapiesz bezposrednio.. ;P ... tyle na teraz.. jak wiecej info udostepnisz to bedadokladniejsze wskazowki :P

- lustro, do patrzenia na technikę - taką piłeczkę na czoło, co się zakłada na głowę, bo tu technika nie ma wielkiego znaczenia - rękawice i owijki na nadgarstki, abyś mógł uderzać w ten worek Lepiej nauczyć się słabo technicznie niż w ogóle. Najlepiej jak byś poszedł do trenera i wziął lekcje raz na tydzień czy 2 tygodnie. W tedy on Ci pokazuje [...]

hmmm ...........słuchajcie....BARDZO DUŻO SIĘ POCĘ ,kapie ze mnie....ale nie jestem tak bardzo zmęczony .Gdy np biegne bardziej się męcze a tętno jest słabsze....poradźcie coś.pomóżcie nie wiem,Przecież na treningu 210 to chyba nie normalka ?? to skrajność !!

ej kolo 12:08:52 ? ej kolo 12:21:06 TY TEPY C***U !! ej kolo 12:21:14 TELEFON ZOSTAŁ ****A WYSŁANY ZA POBRANIEM!! ej kolo 12:21:26 MASZ MOZLIWOSC OBEJRZENIA GO PRZY KOLESIU Z POCZTY !! ej kolo 12:21:48 ZAMIAST SIE ****A CIESZYC ZE JAK COS MOZESZ GO ODDAC I KASE DOSTANIESZ SPOWROTEM TO ****A OBRABIASZ DUPE !!! ej kolo 12:22:04 NIE MOJA WINA ZE [...]

jak poskladacie dobra diete, bedzie mozna myslec na tym, aby cos wdrazac, na chwile obecna masz zbyt duzo do roboty w swoim ciele, aby temat diety na drugi plan zaszedl

Nie ma co ukrywać w aktualnej sytuacji gdzie UFC ma monopol prawie na cały świat MMA i to Dana dyktuje warunki to tylko dla ortodoksyjnych fanów Bellator jeszcze coś znaczy stąd to małe zainteresowanie tą organizacją, zresztą strikeforce też

Pewnie za kazda z tych stref osobna oplata, cos jak u mnie sa niby 2 strefy, Normalna na ktorej jest wszystko + rowerki i stepery, i strefa cardio na ktorej sa bieznie itp Za obie strefy razem 170zl..

Zakorąglilem wagę produktów do 10 g. a co w dni nie treningowe, czy obcinać kalorie czy jeść tą sama ilość?:-? Ta dieta jest przykladowa na jeden dzień i będzie swego rodzaju szkieletem gdzie mama zamiar podmieniać produkty. Czy trzeba jeszcze coś zmienić czy juz się nadaje do testowania? [...]

Coś nie tak qrde Przed chwilą dałem Ziaji i też nie nabiło ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]